صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
دوشنبه، 7 خرداد 1403 - Sun, 26th May 2024
ساعات خواب - صفحه هفتم
بروزرسانی: 03:27
121 - عادت هایی که به مغز آسیب می رسانند
خبر آنلاین- پزشکی- 16 ماه پیش - شنبه 15 بهمن 1401، 20:15 66678593
خبر آنلاین- پزشکی- 16 ماه پیش - شنبه 15 بهمن 1401، 20:15 66678593
همه ما چندین کار است که انجام می دهیم و می دانیم نباید انجام دهیم. اما برخی از این عادات بد می توانند روی مغز تاثیر بگذارند. - به طور مثال، کمبود خواب می تواند یکی از دلایل زوال عقل، از ...
122 - 10 علت اصلی بروز میگرن را بشناسید
ایسکانیوز- پزشکی- 16 ماه پیش - یکشنبه 9 بهمن 1401، 06:00 66593919
ایسکانیوز- پزشکی- 16 ماه پیش - یکشنبه 9 بهمن 1401، 06:00 66593919
دلایل اصلی ابتلا به میگرن نه تنها به تغییرات مغزی بلکه به عوامل ژنتیکی نیز مربوط است. میگرن یک سردرد شدید است که ممکن است با حالت تهوع و حساسیت به نور خود را نشان دهد. - دردهای میگرنی اغلب ...
123 - 10 علت بروز سردردهای میگرنی
فرتاک نیوز- پزشکی- 16 ماه پیش - شنبه 8 بهمن 1401، 07:11 66579400
فرتاک نیوز- پزشکی- 16 ماه پیش - شنبه 8 بهمن 1401، 07:11 66579400
دلایل اصلی ابتلا به میگرن نه تنها به تغییرات مغزی بلکه به عوامل ژنتیکی نیز مربوط است. میگرن یک سردرد شدید است که ممکن است با حالت تهوع و حساسیت به نور خود را نشان دهد. - دردهای میگرنی اغلب ...
124 - تغییر ساعات خواب و کاهش فعالیت های بدنی باعث چاقی و کوتاه قدی کودکان می شود
ایرنا- پزشکی- 16 ماه پیش - جمعه 7 بهمن 1401، 11:45 66572654
ایرنا- پزشکی- 16 ماه پیش - جمعه 7 بهمن 1401، 11:45 66572654
کارشناس تغذیه مرکز بهداشت قم گفت: تغییر سبک زندگی، خواب و فعالیت بدنی در سال های اخیر باعث کاهش متابولیسم و در نتیجه کوتاه قدی و چاقی در کودکان شده است. -
125 - با توجه به سنتان چقدر به خواب نیاز دارید؟
مستقل آنلاین- پزشکی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 6 بهمن 1401، 19:55 66568567
مستقل آنلاین- پزشکی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 6 بهمن 1401، 19:55 66568567
گروه های سنی متفاوت، نیازهای خواب متفاوتی دارند و گروه هایی از افراد بیشتر احتمال دارد در اثر کمبود خواب دچار عوارضی در سلامتی خود شوند. - در مطالعات انجام شده، باتوجه به تغییراتی که ...
126 - در شب درس نخوانید! + دلایل
فرتاک نیوز- اجتماعی- 17 ماه پیش - شنبه 3 دی 1401، 17:41 66136730
فرتاک نیوز- اجتماعی- 17 ماه پیش - شنبه 3 دی 1401، 17:41 66136730
خواب کافی بر مهارت های زبان آموزی کودکان موثر است. - ، نسل هاست که بسیاری از دانش آموزان این تصور باطل را دارند که با نخوابیدن و شب زنده داری در شب امتحان نتایج مطلوبی به دست می آورند ...
127 - نور روز چه اثرات مثبتی در خوابیدن دارد | فواید عجیب نور آفتاب برای خوابیدن
ورانداز- پزشکی- 18 ماه پیش - شنبه 26 آذر 1401، 15:18 66044375
ورانداز- پزشکی- 18 ماه پیش - شنبه 26 آذر 1401، 15:18 66044375
دانشمندان کشف کردند نور آفتاب بهترین دارو برای بهتر خوابیدن - الگوهای خواب را نشان می دهد، بیرون رفتن بیشتر در طول روز می تواند منجر به خواب راحت تری در طول شب شوددر حالی که این مطالعه ...
128 - 5 ترفند برای تغذیه افرادی که تنها زندگی می کنند
یکتا پرس- پزشکی- 18 ماه پیش - پنجشنبه 17 آذر 1401، 06:27 65932922
یکتا پرس- پزشکی- 18 ماه پیش - پنجشنبه 17 آذر 1401، 06:27 65932922
زمانی که فرد تنها زندگی می کند به تدریج به تغذیه خود بی اهمیت می شود و تمایل به غذاهای آماده و تنقلات افزایش پیدا می کند. از آنجا که تغذیه صحیح یکی از اصول جدی حفظ سلامت است، - به گزارش ...
129 - مولداوی: با بحران شدید انرژی مواجه هستیم
فارس- بین الملل- 18 ماه پیش - دوشنبه 30 آبان 1401، 20:20 65732351
فارس- بین الملل- 18 ماه پیش - دوشنبه 30 آبان 1401، 20:20 65732351
رییس جمهور مولداوی روز دوشنبه گفت که این کشور با بحران شدید انرژی مواجه است. - به گزارش گروه بین الملل خبرگزاری فارس، مایا ساندو رییس جمهور مولداوی روز دوشنبه درباره بحران انرژی در این ...
130 - دلایل خستگی مداوم در انسان
ترابر نیوز- پزشکی- 20 ماه پیش - دوشنبه 18 مهر 1401، 14:42 65254878
ترابر نیوز- پزشکی- 20 ماه پیش - دوشنبه 18 مهر 1401، 14:42 65254878
- سرطان ها همه این عوامل در افراد سبب بروز خستگی در آن ها می شود که ممکن است تا مدت ها و تا هنگام درمان با فرد بماند. بیشتر بخوانید: اگر پا درد دارید بخوانید به گزارش جامعه 24، باید بدانید ...
131 - آیا از بی خوابی رنج می برید؟ | معرفی 10 باور های غلط درمورد بی خوابی
55 آنلاین- پزشکی- 20 ماه پیش - چهارشنبه 13 مهر 1401، 15:25 65211342
55 آنلاین- پزشکی- 20 ماه پیش - چهارشنبه 13 مهر 1401، 15:25 65211342
نداشتن اطلاعات کافی درباره خواب و یا مشکلات آن مانند بی خوابی باعث شده شایعات و باورهای اشتباه درباره خواب زیاد باشد. - همه ما شنیده ایم اگر از افسردگی رنج می بریم، باید بیشتر بخوابیم ...
132 - مشکلات خواب نشان دهنده مشکلات بدن | بیدار شدن در هر ساعت از شب نشان دهنده مشکل کدام قسمت از بدن است؟
55 آنلاین- پزشکی- 21 ماه پیش - چهارشنبه 9 شهریور 1401، 22:50 64883474
55 آنلاین- پزشکی- 21 ماه پیش - چهارشنبه 9 شهریور 1401، 22:50 64883474
بیدار شدن در هر ساعت از شب مشکلاتی را برای بدن به وجود می آورد که در این خبر می خواهیم به تشخیص مشکلات بدن از خواب نامنظم پرداخته ایم. - بر اساس طب سنتی چینی بازه ی 9 تا 11 شب با سیستم های ...
133 - بیدار شدن در شب نشانه مشکل در کدام قسمت از بدن است؟
مستقل آنلاین- پزشکی- 21 ماه پیش - چهارشنبه 9 شهریور 1401، 20:50 64882684
مستقل آنلاین- پزشکی- 21 ماه پیش - چهارشنبه 9 شهریور 1401، 20:50 64882684
اگر هر شب تقریباً سر یک ساعت از خواب بیدار می شوید، طب سنتی چین می گوید علتش را باید در ساعت بدن جست. به گفته ی آن ها، ارزش و کیفیت خواب قبل از نیمه شب، - در ادامه می خواهیم ببینیم بر اساس ...
134 - چگونه اختلال خواب را درمان کنیم؟
جامعه 24- پزشکی- 23 ماه پیش - دوشنبه 20 تیر 1401، 10:30 64342217
جامعه 24- پزشکی- 23 ماه پیش - دوشنبه 20 تیر 1401، 10:30 64342217
برخی افراد به صورت مداوم از مشکلاتشان در رابطه با خواب شبانه گلایه می کنند، وضعیتی که اگر طولانی شود از آن به عنوان اختلال خواب شبانه می گویند. - در این مطلب اختلالات خواب را مورد بررسی ...
135 - حفظ سلامت قلب با داشتن خواب سالم
ایسکانیوز- پزشکی- 23 ماه پیش - یکشنبه 12 تیر 1401، 05:02 64260253
ایسکانیوز- پزشکی- 23 ماه پیش - یکشنبه 12 تیر 1401، 05:02 64260253
وقتی به حفظ سلامت قلب فکر می کنید، ممکن است تمرینات ورزشی پرانرژی را تصور کنید که ضربان قلب تان را سریع تر می کند. اما این تصویر کاملی از سلامت قلب نیست. - به گزارش گروه اجتماعی • رژیم ...
136 - عادت های غلطی که انرژی مغز را کم می کند
یکتا پرس- پزشکی- 23 ماه پیش - سه شنبه 7 تیر 1401، 03:10 64208862
یکتا پرس- پزشکی- 23 ماه پیش - سه شنبه 7 تیر 1401، 03:10 64208862
گاهی افراد با برخی کارهای ساده ولی اشتباه می توانند به سلامت مغز آسیب برسانند - به گزارش یکتاپرس زمانی که صحبت از سلامتی می شود چندان به یاد مراقبت از مغزمان نمی افتیم، اما برای اینکه ...
137 - چند ساعت خواب بدن را سالم نگه می دارد؟
ایسکانیوز- پزشکی- 24 ماه پیش - دوشنبه 16 خرداد 1401، 06:02 63969196
ایسکانیوز- پزشکی- 24 ماه پیش - دوشنبه 16 خرداد 1401، 06:02 63969196
حتی کمترین کاهش خواب می تواند خسارت قابل توجهی در خلق و خو ، انرژی ، وضوح ذهنی و توانایی کنار آمدن در استرس وارد کند و در طولانی مدت ، از دست دادن خواب مزمن می تواند سلامت روحی و جسمی شما ...
138 - اگر بیدار شدید و هنوز خوابتان می آید و کسل هستید حتما بخوانید
عصر ایران- پزشکی- 24 ماه پیش - شنبه 7 خرداد 1401، 11:47 63883361
عصر ایران- پزشکی- 24 ماه پیش - شنبه 7 خرداد 1401، 11:47 63883361
اگر شما هشت ساعت در شب در بسترباشید، اما در طول روز احساس کسل بودن و خستگی داشته باشید شما بی خوابی را تجربه کرده اید. - اگر شما هشت ساعت در شب در بسترباشید، اما در طول روز احساس کسل بودن ...
139 - آسیب هایی که کم خوابی به چشم وارد می کند
ایسکانیوز- پزشکی- 24 ماه پیش - سه شنبه 3 خرداد 1401، 06:47 63836111
ایسکانیوز- پزشکی- 24 ماه پیش - سه شنبه 3 خرداد 1401، 06:47 63836111
خواب یک فرآیند طبیعی برای نشاط و پویایی انسان و یک فرآیند اصلی برای زندگی و سلامتی به طور کلی است؛ از همه مهمتر اینکه خواب برای اینکه خواب سالم و مناسبی باشد نیازمند برخی قواعد از جمله ...
140 - تاثیر کم خوابی روی چشم ها
شفقنا- پزشکی- 25 ماه پیش - جمعه 30 اردیبهشت 1401، 20:12 63792619
شفقنا- پزشکی- 25 ماه پیش - جمعه 30 اردیبهشت 1401، 20:12 63792619
خواب یک فرآیند طبیعی برای نشاط و پویایی انسان و یک فرآیند اصلی برای زندگی و سلامتی به طور کلی است؛ از همه مهمتر اینکه خواب برای اینکه. - شفقنا زندگی- خواب یک فرآیند طبیعی برای نشاط و پویایی ...
اخبار داغ:
خبر خوش برای بازنشستگان تامین اجتماعی
نظر مطهری در خصوص قهرمان لیگ
خبر مهم شبانه/ جدول میزان حقوق بازنشستگان کشوری و لشکری در خرداد+جزییات
پخش زنده بازی ایران و آرژانتین در لیگ ملت های والیبال + تماشای آنلاین
کری گزینه استقلال برای پرسپولیسی ها
عکس | پیام مشکوک سعید دقیقی قبل از بازی با پرسپولیس
تیتر تند یک روزنامه علیه سیاست های نخ نمای جواد نکونام
آخرین خبرها از همسان سازی حقوق بازنشستگان بامداد امروز دوشنبه 7 خرداد
شرط احمدی نژاد برای کاندیدا شدن در انتخابات
زن و شوهر پرحاشیه پرسپولیسی طلاق گرفتند | ماجرای جدایی سپهر حیدری از همسرش چیست؟
تقویم نجومی امروز دوشنبه 7 خرداد 1403 / تقویم همسران امروز
ویدیویی جالب از برسی پروژه هارپ و احتمال استفاده از ان برای خشکسالی کشور ایران!!!
پیرمحمد ملازهی درگذشت
کشف این گوشی آیفون، سفر در زمان را اثبات می کند!+ فیلم
خبر فوری از واریز مستمری مددجویان بهزیستی امشب 6 خرداد 1403
فوری / صدور احکام جدید بازنشستگان تامین اجتماعی + زمان جدید همسان سازی
احساس یخ ردگی پاها حتی در تابستان به چه دلیل است؟
احمدی نژاد می آید یا نمی آید؟ | امیری فر: هم می آید و هم نامزد پوششی می آورد | با دو نفر صحبت کرده که در صورت پیروزی، معاون اول آن ها شود
ویدیویی از عاشقانه های اشکان خطیبی و همسرش!!!!
شیب کاهش قیمت خودرو تند شد/ آخرین قیمت پژو، سمند، شاهین، کوییک، تیبا و دنا + جدول
خبر مهم | این پیامک با مضمون «توقیف خودرو» را به هیچ عنوان باز نکنید + جزییات
توقیف محموله قاچاق در پوشش مرسوله های پستی
چند ترفند ساده برای آب کردن فوری شکم
تصاویر خروج قطار از ریل در خوی منتشر شد
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق بازنشستگان
بازنشستگان تامین اجتماعی
همسان سازی حقوق
تامین اجتماعی
ریاست جمهوری
استقلال خوزستان
انتخابات ریاست جمهوری
سرمربی استقلال
انتخابات ریاست
ابهت
عیسی قبادی
تعطیلی باشگاه های ورزشی
فلش مموری
رابرت جونیور
کاظمی دو
اپراتورهای همراه
رژیم نامشروع
فروش تسلیحات آمریکا
اساتید دانشگاه
مرگ دسته جمعی پرندگان
چهارمین شورای شهر تهران
بهزاد بشتایم
اراضی عراق
چین و ایران
شهر آمستردام
امیدهای استقلال
ربیع رفاه تمدید
شهر شویشه
صندوق رای گیری
مذاکرات هسته
اخراج بازیکن
محموله قاچاق
افزایش حقوق بازنشستگان
تیم استقلال
افزایش حقوق
نامزد پوششی
مراسم تشییع
متناسب سازی
آموزش و تحقیقات مجلس
سازمان بهزیستی کشور
عضو کمیسیون آموزش
رتبه بندی معلمان
محمود احمدی نژاد
کاهش قیمت خودرو
دبیرکل حزب الله
مراسم بزرگداشت
کمیسیون آموزش
آموزش و پرورش
اوراق بهادار
توسعه مدیریت
تیم پرسپولیس
موزیک ویدئو
محمود احمدی
تیم فوتبال استقلال خوزستان
هفته بیست و هشتم لیگ برتر
ارتش جمهوری اسلامی ایران
استاندار آذربایجان شرقی
بازیگر سینما و تلویزیون
دبیرکل حزب الله لبنان
تعاون و رفاه اجتماعی
جمهوری اسلامی ایران
دانشگاه آزاد اسلامی
تیم فوتبال استقلال
سرمربی تیم استقلال
ارتش جمهوری اسلامی
مطالبات گندمکاران
سینما و تلویزیون
حضور در انتخابات
فدراسیون فوتبال
منطقه خاورمیانه
جام حذفی پرتغال
آذربایجان شرقی
نساجی مازندران
تلویزیون ایران
اشراف اطلاعاتی
فوتبال استقلال
حزب الله لبنان
بهداشت و درمان
خدمات بهداشتی
خبر خوش برای بازنشستگان تامین اجتماعی نظر مطهری در خصوص قهرمان لیگ خبر مهم شبانه/ جدول میزان حقوق بازنشستگان کشوری و لشکری در خرداد+جزییات پخش زنده بازی ایران و آرژانتین در لیگ ملت های والیبال + تماشای آنلاین کری گزینه استقلال برای پرسپولیسی ها عکس | پیام مشکوک سعید دقیقی قبل از بازی با پرسپولیس تیتر تند یک روزنامه علیه سیاست های نخ نمای جواد نکونام آخرین خبرها از همسان سازی حقوق بازنشستگان بامداد امروز دوشنبه 7 خرداد شرط احمدی نژاد برای کاندیدا شدن در انتخابات زن و شوهر پرحاشیه پرسپولیسی طلاق گرفتند | ماجرای جدایی سپهر حیدری از همسرش چیست؟ تقویم نجومی امروز دوشنبه 7 خرداد 1403 / تقویم همسران امروز ویدیویی جالب از برسی پروژه هارپ و احتمال استفاده از ان برای خشکسالی کشور ایران!!! پیرمحمد ملازهی درگذشت کشف این گوشی آیفون، سفر در زمان را اثبات می کند!+ فیلم خبر فوری از واریز مستمری مددجویان بهزیستی امشب 6 خرداد 1403 فوری / صدور احکام جدید بازنشستگان تامین اجتماعی + زمان جدید همسان سازی احساس یخ ردگی پاها حتی در تابستان به چه دلیل است؟ احمدی نژاد می آید یا نمی آید؟ | امیری فر: هم می آید و هم نامزد پوششی می آورد | با دو نفر صحبت کرده که در صورت پیروزی، معاون اول آن ها شود ویدیویی از عاشقانه های اشکان خطیبی و همسرش!!!! شیب کاهش قیمت خودرو تند شد/ آخرین قیمت پژو، سمند، شاهین، کوییک، تیبا و دنا + جدول خبر مهم | این پیامک با مضمون «توقیف خودرو» را به هیچ عنوان باز نکنید + جزییات توقیف محموله قاچاق در پوشش مرسوله های پستی چند ترفند ساده برای آب کردن فوری شکم تصاویر خروج قطار از ریل در خوی منتشر شدموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق بازنشستگان بازنشستگان تامین اجتماعی همسان سازی حقوق تامین اجتماعی ریاست جمهوری استقلال خوزستان انتخابات ریاست جمهوری سرمربی استقلال انتخابات ریاست ابهت عیسی قبادی تعطیلی باشگاه های ورزشی فلش مموری رابرت جونیور کاظمی دو اپراتورهای همراه رژیم نامشروع فروش تسلیحات آمریکا اساتید دانشگاه مرگ دسته جمعی پرندگان چهارمین شورای شهر تهران بهزاد بشتایم اراضی عراق چین و ایران شهر آمستردام امیدهای استقلال ربیع رفاه تمدید شهر شویشه صندوق رای گیری مذاکرات هسته اخراج بازیکن محموله قاچاق افزایش حقوق بازنشستگان تیم استقلال افزایش حقوق نامزد پوششی مراسم تشییع متناسب سازی آموزش و تحقیقات مجلس سازمان بهزیستی کشور عضو کمیسیون آموزش رتبه بندی معلمان محمود احمدی نژاد کاهش قیمت خودرو دبیرکل حزب الله مراسم بزرگداشت کمیسیون آموزش آموزش و پرورش اوراق بهادار توسعه مدیریت تیم پرسپولیس موزیک ویدئو محمود احمدی تیم فوتبال استقلال خوزستان هفته بیست و هشتم لیگ برتر ارتش جمهوری اسلامی ایران استاندار آذربایجان شرقی بازیگر سینما و تلویزیون دبیرکل حزب الله لبنان تعاون و رفاه اجتماعی جمهوری اسلامی ایران دانشگاه آزاد اسلامی تیم فوتبال استقلال سرمربی تیم استقلال ارتش جمهوری اسلامی مطالبات گندمکاران سینما و تلویزیون حضور در انتخابات فدراسیون فوتبال منطقه خاورمیانه جام حذفی پرتغال آذربایجان شرقی نساجی مازندران تلویزیون ایران اشراف اطلاعاتی فوتبال استقلال حزب الله لبنان بهداشت و درمان خدمات بهداشتی
